大明山享譽“北回歸線上的森林峽谷養(yǎng)生圣山”，與中國三個世界長壽之鄉(xiāng)和田、巴馬、如皋相比較，它獨有的特色就是森林養(yǎng)生。

大明山有大面積原始森林，森林覆蓋率98.9%。大明山森林康養(yǎng)，一場別致、愜意、奢侈的養(yǎng)生享受。

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在大明山幽靜的森林中，在嘩嘩流下的瀑布旁，空氣清新無比，使人神清氣爽，心曠神怡。這正是因為空氣中含有豐富的負氧離子，對人體發(fā)揮著療養(yǎng)保健的功效，可以預防呼吸道疾病。

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植物精氣也叫植物芳香氣。當人以放松的心情徜徉在大明山豐富的植物資源中，可以呼吸到從樹木、花草代謝中散發(fā)出來的植物精氣。新鮮空氣中充滿的植物精氣能增強人體抵抗疾病的能力，起到療養(yǎng)的作用。

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相對于城市喧囂，森林就好比一個“天然消音器”。在大明山幽靜的森林環(huán)境中，低分貝的風聲、泉水流動的聲音、蟬鳴鳥鳴等，能夠使人身心放松，消除精神煩躁，釋放壓力，從而起到療養(yǎng)身心的作用。

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在大明山的森林中，最獨特的一點就是冬暖夏涼，常年林中風速較小，陽光柔和、空氣濕潤清香、清新純凈。人們置身其中，心理會十分的舒適，煩躁與疲勞會自然消除。

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大明山有大面積原始森林，森林覆蓋率98.9%，置身其中，眼前就是一片綠海。綠色的視覺環(huán)境會讓人產生滿足感、安逸感、活力感和舒適感，對于長期在緊張城市生活中的人，通過森林綠色療養(yǎng)，可以使身體和心理得到快速的調整和恢復。

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在大明山茂密的森林中，有1331種藥用植物，是一座巨大的“天然中藥庫”，經由這些植物浸泡而成一種水體顏色呈茶色的天然“茶水”，是最好的堿性藥浴水，藥用物質含量較高，沐浴其中，對促進消化、消除疲勞、祛病除癢、增強免疫有上佳的效果。

△秋色盡染大明山 ? ?夏海平攝

放眼望去，一草一木，如詩如畫。此時的大明山，歷經兩年的封山后，也正如詩中所言，舊貌換新顏。尤其在這個時節(jié)，秋云成海，美不勝收，人在其中，如入仙境。

△秋云成海

看青山與碧水相連，看紅葉飄飄染云天，看秋風輕輕掃落葉，看遠方的田野，任秋意擠進寧靜的靈魂。

△秋色盡染大明山 ? ?夏海平攝

一路尋覓，一路觀賞。那深秋的草木，雖然漸黃干枯，卻也美出了它們的味道。是一種輪回，更是一種寧靜。這不像城市里的車水馬龍，五彩斑斕的彌紅燈光，處處充斥著喧囂。

△養(yǎng)生之旅仙人臺 ? ?盧毅林攝

旋律是林間悅耳的鳥叫，歌詞是兩旁片片楓紅的彩色步道。和良人一起，拾級而上，步入云端。一覽人世間，腳有勁，腿不軟。

△彩色步道 ? ?覃瓊芳攝

△龍湖紅楓 ? ?陸柳依攝

△秋色盡染大明山 ? ?夏海平攝

深秋的故事，有你有我。莫管歲月無情刀，紛紛揚揚的落葉，寫滿收獲的風景。隨心漫步云端，談笑凱歌還。世上無難事，只要肯登攀。

△云霧籠罩望兵山 ? ?朱永亮攝

△山頂風光無限好 ? ?鐘應善攝

大明山游覽線路推薦：

養(yǎng)生之旅是從“不朽古松”至“金龜瀑布”的旅游線路，全長1.5km，為步行游道，行程約1.5小時。該線路金龜瀑布負氧離子高達19萬個/cm3，是大明山最為精彩、最有代表性的一個生態(tài)景觀長廊。沿途通過適量的爬坡運動，呼吸鮮活負氧離子，觀賞并體味大自然情趣，讓人達到全方位調養(yǎng)身心的目的。

該線路由龍湖橋沿湖邊至養(yǎng)生之旅出口，全程1.3km，為步行游道，行程約30分鐘。線路通過游覽青山、綠樹與茶湖相襯的美景，達到放松身體、調養(yǎng)心情的目的，休閑之樂盡在其中。從該游道沿湖走可直達不朽古松或金龜瀑布景點進入養(yǎng)生之旅，是中老年人最舒適的游覽線路。

神奇之旅是從天坪服務區(qū)中心廣場經龍湖至北回歸線塔的環(huán)龍湖游道，步行1.5km，線路平緩適合所有人群。該線路讓游客享受原始森林鮮活氧氣，暢游龍湖仙境，體驗藥浴谷，又能觀賞到北回歸線上植物的多樣性，并通過沿途500m多長的科普廊獲得與“北回歸線”“自然生態(tài)”等相關的科普知識。

該線路由天坪服務區(qū)經杜鵑花谷、望兵山到飛鷹峰，全程往返10km，為行車觀光游道，車程約0.5小時，步行往返3.5個小時左右，也是極佳的徒步和拓展路線。三四月份，各色杜鵑花爭奇斗艷。穿過花廊，過聚仙頂門，龍母恬睡、云海佛光等絕妙景色盡收眼底。在仙境之旅景區(qū)中心的駱越王廟，綠樹掩映、云煙繚繞，如天上宮闕，是駱越后裔朝拜祖先的圣地。

天坪服務區(qū)中心廣場至愛心草坪、天書草坪，該線路為3km平緩路面，是極佳的步行、自行車、跑步、拓展等有氧運動路線。